Da melhor forma possível a Atendimento Psicológico Online Está Transformando a Saúde Mental no Brasil
O interesse em tratamento psicológico cresceu exponencialmente nos anos recentes, especialmente em seguida a as modificações causadas pela crise sanitária. Nessa situação, o profissional de psicologia online surgiu como uma opção eficaz, prática e sigilosa para inúmeras de brasileiros em em cada canto do o território nacional.
Contudo, qual o funcionamento de a psicoterapia online? Ela é equivalente à a terapia tradicional? Que os vantagens, investimentos, áreas de atuação e critérios que convém entender antes de começar seu jornada terapêutica?
No presente conteúdo detalhado, vamos explorar tudo que é essencial conhecer sobre psicólogo online, desde o mecanismo das atendimentos por videoconferência até as fundamentais abordagens oferecidas, passando por pontos como custos, proteção, efetividade e várias outras informações.
Definindo Psicólogo Online
O psicólogo virtual é um profissional regularmente cadastrado no CFP que executa atendimentos clínicos via de plataformas à distância, incluindo chamadas de vídeo, apps ou sites voltados para isso.
Em oposição do que diversos indivíduos imaginam, a consulta psicológica online não se trata de uma forma menos importante frente à sessão presencial. Muito pelo contrário, trabalhos científicos validados comprovam que o cuidado psicológico digital possui efetividade similar ao face a face para a vasta maioria dos quadros psicológicos.
Iniciando em 2018, o CFP (Conselho Federal de Psicologia) normatizou oficialmente a atividade da psicoterapia online no Brasil, determinando parâmetros rigorosas de confidencialidade, prática ética e nível de serviço para assegurar que os atendidos recebam o idêntico grau de tratamento certificado.
De Que Forma Opera a Atendimento Psicológico Online
O sistema de sessão com um profissional de psicologia online é extremamente simples, particularmente em ambientes tecnologicamente avançadas como a Pratimed. Entenda o procedimento completo:
1. Seleção do Psicólogo Online
O começo é explorar pelo acervo de psicólogos certificados cadastrados. No site da Pratimed, você pode selecionar os profissionais por vários características:
- Especialidade (fobias, transtorno depressivo, terapia para relacionamentos, autoestima, etc.)
- Linha teórica (TCC, Psicanálise, abordagem humanista, Acceptance and Commitment Therapy, etc.)
- Disponibilidade (período da manhã, tarde, turno da noite, finais de semana)
- Preço da atendimento
- Opiniões de outros pacientes
- Gênero do psicólogo (homem, psicóloga, não-binário)
- Experiência (trajetória profissional)
Qualquer ficha de terapeuta online mostra dados completas sobre sua currículo, especializações, orientação terapêutica, honorários e disponibilidade, facilitando que você faça uma seleção criteriosa e alinhada com suas expectativas.
2. Scheduling da Consulta
Após escolher o profissional certo, o segundo passo é marcar sua primeira consulta. Através da Pratimed, o ambiente de agendamento está acessível 24 horas por dia, sem exceção, possibilitando plena praticidade.
O processo de agendamento se dá da seguinte way:
- Acesse a agenda do profissional escolhido
- Veja os momentos desocupados em instantaneamente
- Selecione o período que mais se encaixa à sua rotina
- Complete as dados pessoais requeridas (nome, endereço de e-mail, número de telefone, etc.)
- Tenha a aprovação imediata por email e message
Crucial: Chegarão lembretes agendados antes da consulta, certificando que não se esqueça sua encontro terapêutico.
3. Efetivação do Pagamento Protegido
Uma vez feito o scheduling, é indispensável realizar o processamento financeiro da sessão. A este serviço proporciona múltiplas alternativas de transação, 100% confiáveis e aprovadas:
CC
- Pagamento parcelado em até 12 vezes 0% juros
- Aceita as mais importantes as bandeiras (card Visa, card Mastercard, card Elo, Amex, Hipercard, etc.)
- Aprovação instantâneo
- Sistema completamente criptografado com selo PCI DSS
PIX
- Economia de cinco por cento no total
- Transferência rápido
- Funciona 24h
- Aprovação imediata
Banking Ticket
- Compensação em até 72h úteis
- Pagável em qualquer agência ou loteria
- Isento de custos adicionais
Cada o sistema de processamento financeiro é processado em plataforma totalmente seguro, em adequação com as legislação da Lei Geral de Proteção de Dados e certificações internacionais de privacy.
4. Conexão à Videochamada
No período reservado, será encaminhado um hyperlink único para conectar-se a ambiente virtual da sessão. Somente clicar link e estará diretamente ligado com seu terapeuta online.
Atributos da atendimento online:
- Encriptação end-to-end
- Excelente nitidez de imagem e transmissão sonora
- Dispensa instalação de programas complementares
- Opera direto no browser (Chrome, Mozilla Firefox, Apple Safari, Edge, etc.)
- Funciona com desktops, tablets e dispositivos móveis
- Recurso de desativar imagem se preferir
5. Prosseguimento do Processo Terapêutico
Logo após a primeiro atendimento, seu terapeuta virtual irá sugerir a cadência apropriada para as próximas sessões. Tipicamente, a acompanhamento é feita com periodicidade semanal ou duas vezes por mês, segundo das especificidades de qualquer contexto.
Através da Pratimed, é possível reagendar facilmente suas horas terapêuticas diretamente pela plataforma, com plena comodidade. Adicionalmente, existe à disposição ao histórico total de suas consultas, viabilizando rastrear sua progresso ao curso do processo.
Essenciais Especialidades Disponíveis por Profissionais de Psicologia Online
Os psicólogos online conseguem atender uma extensa diversidade de problemas ligadas à saúde emocional. Conheça as mais procuradas vertentes disponíveis:
Quadros Ansiosos e Transtornos Relacionados
A quadro ansioso é um dos condições de saúde emocional mais comuns no país e no cenário mundial. Conforme a Organização Mundial da Saúde, o Brasil é o território líder em ansiedade do planeta.
Transtornos de ordem ansiosa que são atendidas com psicólogo online:
Ansiedade Generalizada (GAD)
Caracteriza-se por tensão extrema e constante com diferentes âmbitos da dia a dia, apesar de sem causa claro.
Indicadores recorrentes:
- Apreensão extrema
- Tensão física
- Obstáculos para manter foco
- Distúrbios do sono
- Exaustão
- Inquietação
Na consulta psicológica, em particular a Terapia Cognitivo-Comportamental (Terapia Cognitivo-Comportamental), tem evidenciado notáveis taxas de eficácia no controle da transtorno de ansiedade.
Ataques de Pânico
Definida por surtos súbitos de horror intenso, seguidos de sinais fisiológicos pronunciados.
Sinais de crise de pânico:
- Batimentos cardíacos acelerados
- Suor abundante
- Agitação involuntária
- Ar curto
- Desconforto no área peitoral
- Tontura
- Terror de falecer
- Impressão de desrealização
O especialista em ansiedade apoia o indivíduo a perceber os fatores dos crises, formular técnicas de coping e atenuar a incidência e intensidade das ataques.
TAS
Apreensão extremo de situações interpessoais, onde a pessoa se preocupa com ser observada, humilhada ou desprezada.
Circunstâncias que frequentemente gerar ansiedade social:
- Falar em multidão
- Ser apresentado a pessoas novas
- Comer ou tomar bebidas na presença de outras pessoas
- Usar banheiros coletivos
- Integrar de reuniões
- Realizar chamadas telefônicas telefônicas
A terapia online é principalmente útil para indivíduos com fobia social, pois torna possível que deem início a o acompanhamento no aconchego de sua residência, reduzindo nas primeiras sessões a exposição a cenários sociais ansiogênicas.
Transtorno Obsessivo Compulsivo
Marcado por pensamentos persistentes (ideias obsessivas) e ações ritualizados (compulsões) que a sujeito vivencia urgência de realizar para diminuir a mal-estar.
Exemplos comuns de TOC:
- Receio excessivo de germes e limpeza excessiva das mãos
- Checagem múltipla (fechaduras, aparelhos, iluminação)
- Impulso de simetria e equilíbrio
- Ideias intrusivos de caráter sexual
- Armazenamento excessiva de coisas
A terapia cognitiva, principalmente com métodos de confrontação e EPR, é o linha de principal para transtorno obsessivo-compulsivo, e consegue ser conduzido com excelentes outcomes em modalidade online.
PTSD
Surge após a exposição a um episódio perturbador, como desastres, violência, abuso, desastres naturais ou morte súbita.
Sintomas do TEPT:
- Revivência do acontecimento traumático
- Nightmares frequentes
- Esquiva de ambientes, sujeitos ou circunstâncias que evoquem o trauma
- Alerta constante
- Modificações negativas no estado de ânimo e pensamento
O processo terapêutico do TEPT com psicólogo online pode envolver protocolos como EMDR, TCC focada em trauma e exposição terapêutica.
Depressão e Transtornos de Humor
A transtorno depressivo é uma distúrbio significativa de saúde mental que afeta milhões de brasileiros no Brasil e no globo.
TDM
Identificada por desânimo intensa, diminuição de vontade em tarefas outrora apreciadas, e obstáculo em fazer atividades rotineiras.
Manifestações da depressão:
- Desânimo persistente
- Ausência de satisfação (falta de prazer)
- Modificações no ciclo sono-vigília (insônia ou dormir demais)
- Perturbações no alimentação (falta ou aumento de fome)
- Fadiga e falta de vitalidade
- Complicação de atenção
- Sensações de remorso intensa
- Cogniç�ões sobre morte (em casos graves)
Importante: Se estiver tendo pensamentos de morte, ligue para auxílio sem demora. No Brasil, o CVV disponibiliza acolhimento emocional sem custo 24h: disque 188 ou entre em www.cvv.org.br.
A consulta psicológica online com psicólogo capacitado em transtornos depressivos é muito importante, especialmente quando combinada com monitoramento médico quando necessário.
TDP
Versão menos intensa de depressão, porém persistente, que dura por ao menos 2 anos. Conquanto os indicadores possam ser mais leves que na depressão maior, a depressão persistente provoca desconforto considerável e impacto negativo no desempenho rotineiro.
Doença Bipolar
Caracterizado por flutuação entre episódios de fase maníaca (humor expansivo) e fases depressivas.
Crítico: O bipolaridade requer follow-up de psiquiatra com farmacoterapia, todavia a atendimento psicológico é um ingrediente essencial do protocolo, assistindo no identificação de gatilhos, aderência ao tratamento com medicações e elaboração de ferramentas de enfrentamento.
Relações e Desafios Familiares e Conjugais
As relações interpessoais são uma causa significativa de qualidade de vida, mas também podem ser motivo de dor emocional importante.
Terapia Conjugal Online
A terapia conjugal online assiste parceiros a melhorar a troca, trabalhar divergências, restaurar a crença e solidificar o laço.
Circunstâncias em que a terapia de casal consegue ser útil:
- Problemas de conversa
- Infidelidade
- Desentendimentos frequentes
- Questões de intimidade
- Discordâncias na educação dos descendentes
- Mudanças cruciais (casamento, nascimento de bebês, mudança de região)
A terapia conjugal online fornece a aspecto positivo de facilitar que o casal participem das atendimentos de ambientes distintos, se preciso, ou juntos no aconchego de sua residência.
Orientação Familiar
Concentra-se com questões que incluem o família como um unidade.
Circunstâncias cobertas:
- Divergências entre genitores e crianças
- Desafios de conduta de crianças ou juvenil
- Término e custódia dos crianças
- Enfermidades crônicas em integrantes da núcleo familiar
- Perda na família
Divórcio e Fim do Relacionamento
O período de divórcio é usualmente doloroso e árduo. A psicoterapia é capaz de ajudar indivíduos a lidar com a sofrimento da perda, restaurar a autoestima e estruturar um novo capítulo construtivo.
Autodesenvolvimento
A terapia não é apenas para fases de emergência ou condições de saúde mental. Diversas pessoas buscam terapia online para desenvolvimento pessoal, auto-conhecimento e aprimoramento da bem-estar.
Problemas de Autoestima
A autoestima relaciona-se à forma como nos enxergamos e valorizamos a nós mesmos. Reduzida autoestima consegue impactar de forma negativa todos os setores da vida.
Indicadores de baixa autoestima:
- Crítica excessiva a si mesmo desproporcional
- Problema em acolher complimentos
- Comparação contínua com outras pessoas
- Apreensão intenso de cometer erros
- Exigência excessiva
- Obstáculo em estabelecer fronteiras
A terapia assiste a reconhecer as causas da baixa autoestima, construir uma visão de si mais equilibrada e favorável e reforçar a segurança pessoal.
Autoconhecimento
O jornada de autoconhecimento contempla pesquisar cognições, emoções, ações, crenças e patterns que moldam nosso ser.
Ganhos do conhecimento de si:
- Mais profunda percepção sobre você mesmo
- Mais acertadas escolhas
- Relacionamentos mais equilibrados
- Mais elevado coerência entre crenças e atitudes
- Evolução de habilidades
Comunicação Assertiva
A comunicação assertiva é a skill de comunicar opiniões, sentimentos e vontades de modo explícita, genuína e cordial, sem ser ofensivo ou passivo.
Cultivar a assertividade na psicoterapia consegue apoiar a:
- Delimitar limites apropriados
- Recusar demandas sem sensação de culpa
- Manifestar opiniões com confiança
- Solucionar desentendimentos de maneira construtiva
- Aprimorar relacionamentos pessoais e de trabalho
Desafios do Trabalho
O ambiente de labor pode ser uma causa significativa de pressão e dificuldades de ordem psicológica.
Burnout
A esgotamento profissional é um condição de exaustão física, afetiva e cognitiva provocado por sobrecarga crônico conectado ao trabalho.
Indicadores de síndrome de burnout:
- Fadiga severa
- Ceticismo e afastamento do trabalho
- Declínio da performance profissional
- Nervosismo
- Dificuldade de foco
- Manifestações físicos (dores de cabeça, problemas digestivos, etc.)
A atendimento psicológico online assiste a perceber os componentes desencadeadores do burnout, construir recursos de enfrentamento, construir boundaries saudáveis entre carreira e vida pessoal e resgatar o razão e contentamento profissional.
Estresse no Trabalho
Diversos do esgotamento profissional, o estresse no trabalho é uma manifestação transitória a pressões desproporcionais ou desafios específicos no cenário laboral.
Aspectos típicos de estresse ocupacional:
- Quantidade intensa de tarefas
- Prazos restritos
- Clima prejudicial
- Conflitos com colegas ou chefes
- Insegurança no cargo
- Carência de apreciação
A psicoterapia consegue ensinar ferramentas de gestão de estresse, aperfeiçoar skills de diálogo e assertividade no ambiente profissional e apoiar na tomada de decisões sobre transformações de caminho profissional.
Mudança de Carreira
Alterar de profissão ou executar uma transição profissional relevante tem potencial para ser complexo e produzir insegurança.
A acompanhamento psicológico tem potencial para apoiar a:
- Clarificar crenças e metas ocupacionais
- Examinar alternativas de desenvolvimento profissional
- Trabalhar com temores e dúvidas
- Desenvolver um roadmap de implementação
- Solidificar a segurança pessoal para fazer mudanças
Atendimento Psicológico Infantil e Adolescente
Infantes e adolescentes da mesma forma podem beneficiar-se da atendimento psicológico online, principalmente porque essa público já está habituada com dispositivos digitais e comunicação digital.
TDAH
O transtorno de déficit de atenção é um condição neurológico que impacta a aptidão de sustentar a atenção, administrar impulsividade e controlar a movimentação corporal.
Sintomas de TDAH:
- Distração
- Hiperatividade
- Comportamento impulsivo
- Problema em seguir instruções
- Desorganização
- Memória fraca
A terapia para déficit de atenção, sobretudo a TCC, ajuda a desenvolver recursos de organização, manejo de tempo e controle de impulsividade.
Transtornos de Ansiedade em Crianças
Menores igualmente conseguem ter distúrbios de ordem ansiosa, incluindo transtorno de ansiedade de separação, medos intensos específicas e transtorno de ansiedade interpessoal.
Indicadores de quadro ansioso em menores:
- Pranto constante
- Pavor desproporcional
- Dificuldade para pegar no sono
- Manifestações corporais (desconfortos de estômago, cabeça)
- Esquiva de contextos
- Apego intenso aos genitores
A terapia online pediátrica emprega métodos de brincadeira, desenhos e jogos para apoiar a criança a manifestar e elaborar suas emoções.
Questões Escolares
Dificuldades educacionais, intimidação, dificuldades de interação com companheiros ou educadores, e ansiedade relacionado a avaliações e saiba mais rendimento educacional.
Adicionais Campos
Transtornos Alimentares
anorexia nervosa, bulimia, distúrbio de comer compulsivo, entre outras condições.
Importante: distúrbios alimentares exigem tratamento multiprofissional, incluindo psicólogo, médico psiquiatra e nutrólogo.
Processo de Luto e Perdas
Elaborar com a perda de entes queridos, términos de relações, perdas de emprego ou outras transições importantes.
Compulsões
Uso problemático de substâncias (álcool, drogas, medicamentos), dependências de comportamento (apostas, navegação online, shopping compulsivo, etc.).
Essencial: Situações severos de adicção conseguem exigir tratamento presencial intensivo, hospitalização ou encontros de apoio face a face (como AA).
Escolas de Psicoterapia Disponíveis na Terapia Online
Estão disponíveis variadas escolas terapêuticas que podem ser conduzidas remotamente. Cada linha exibe características, técnicas e enfoques particulares.
Abordagem Cognitivo-Comportamental (Cognitive Behavioral Therapy)
A abordagem cognitivo-comportamental é umas das abordagens mais pesquisadas e aplicadas no contexto global. Enfatiza na vínculo entre crenças, afetos e ações.
Adequada para:
- TAG
- Transtornos depressivos
- Medos intensos
- Transtorno Obsessivo Compulsivo
- Pânico
- Transtorno de Estresse Pós-Traumático
- Insônia
- Transtornos alimentares
Tempo médio:
De 12 a 24 sessões, podendo flutuar baseado em a severidade do condição.
Como funciona:
O psicólogo apoia o paciente a detectar pensamentos negativos ou problemáticos que auxiliam para problemas de ordem emocional e de comportamento, desenvolver pensamentos mais realistas e adaptativos, e alterar atitudes prejudiciais.
Psicanálise Virtual
Alicerçada nas ideias de Freud e avanços posteriores, a terapia psicanalítica analisa o inconsciente, conflitos intrapsíquicos, modelos de relacionamento e a impacto de eventos da primeira infância na vida da fase adulta.
Recomendada para:
- Auto-conhecimento profundo
- Traumas
- Tensões psíquicos
- Padrões repetitivos de conduta
- Questões relacionadas à identidade
- Desafios nos vínculos
Período:
Tratamento de longo curso, comumente com consultas semanais por meses ou vários anos.
Dinâmica:
Aplica recursos como associação livre (falar sem censura o que vem à cabeça), interpretação de conteúdo onírico, compreensão de relação transferencial (padrões que se reproduzem na vínculo com o psicólogo) e exame do inconsciente.
Abordagem Humanista
Compreende linhas como a Abordagem Centrada na Pessoa (Carl Rogers), Gestalt-terapia e outras. Enfatiza o potencial de evolução e autorrealização de todo pessoa.
Adequada para:
- Evolução pessoal
- Crise existenciais
- Amor-próprio
- Conhecimento de si
- Questões de identidade
- Procura por propósito e propósito
Funcionamento:
O profissional disponibiliza um setting de aceitação, empático e sem julgamentos, onde o cliente tem liberdade para explorar sem restrições seus sentimentos, ideias e experiências, facilitando o conhecimento de si e o crescimento próprio.
Acceptance and Commitment Therapy
Uma método contemporânea que mescla elementos da TCC com mindfulness e acceptance.
Adequada para:
- Quadros ansiosos
- Quadros depressivos
- Dor crônicas
- Tensão
- Problemas de propósito
Dinâmica:
Centra-se em acolher cognições e sentimentos desconfortáveis em vez de lutar contra eles, e em engajar-se com comportamentos alinhadas com seus princípios individuais.
Terapia Breve
Orientações focadas em alvos pontuais e solução de problemas determinados.
Indicada para:
- Questões pontuais
- Decisões importantes
- Períodos de transição
- Pessoas que buscam soluções mais breves
Período típico:
Entre 6 a 12 consultas.
Terapia Conjugal e Familiar
Atua com dinâmicas de interação entre parceiros ou núcleos familiares.
Dinâmica:
Centra-se em aprimorar a diálogo, detectar esquemas prejudiciais de interação e criar formas mais saudáveis de se vincular.
Orientação: Não sabe qual abordagem selecionar? Durante a primeira consulta, o terapeuta online irá avaliar seu condição e sugerir a ideal orientação para suas demandas.
Qual o Valor de uma Atendimento de Psicólogo Online?
Uns dos tópicos mais relevantes ao considerar iniciar uma atendimento psicológico online é entender os preços implicados.
Tabela de Tarifas
| Categoria de Consulta | Valor | Duração |
|---|---|---|
| Sessão Individual | R$ 120 - R$ 300 por sessão | Usualmente 50 mins |
| Terapia de Casal | R$ 200 - R$ 400 por consulta | Geralmente 60 a 90 mins |
Planos Mensais
Alguns psicólogos e plataformas oferecem planos de 4 semanas com descontos progressivos:
- Pacote 4 sessões: Economia de 5% a 10%
- Plano 8 consultas: Desconto de 10% a 15%
- Plano 12 atendimentos: Desconto de 15% a 20%
Formas de Quitação
Credit Card
- Parcelamento em até 12 vezes sem juros
- Trabalha com as maiores as operadoras (Mastercard)
- Processamento imediato
- Gateway 100% protegido
PIX
- Abatimento de 5% no valor
- Pagamento imediato
- Disponível 24 horas
- Aprovação automática
Boleto
- Compensação em até 3 dias úteis
- Pode ser pago em qualquer casa bancária ou casa lotérica
- Isento de custos extras
Elementos que Influenciam o Preço
O custo da atendimento consegue variar baseado em:
- Bagagem profissional do terapeuta: Profissionais com maior expertise e títulos tendem a cobrar valores mais elevados.
- Especialização: Especialidades mais especializadas ou raras tendem a ter valores mais elevados.
- Local: Ainda que a psicoterapia online dispense a obrigatoriedade de locomoção, psicólogos de estados com maior padrão de vida (SP, RJ) costumam cobrar preços ligeiramente mais elevados.
- Formato de sessão: Aconselhamento de casal ou familiar usualmente custa valor mais alto que atendimentos solo.
É Possível Utilizar Convênio na Terapia Online?
Hoje em dia, a grande parte dos convênios no Brasil ainda não inclui diretamente a terapia online como serviço. Todavia, existem determinadas possibilidades:
Reintegração
Vários operadoras disponibilizam reembolso proporcional ou completo para atendimentos terapêuticas. Com o objetivo de solicitar o reembolso:
- Efetue o quitação da consulta out-of-pocket
- Solicite ao seu terapeuta online um nota detalhado da consulta
- Apresente o recibo ao seu operadora de acordo com as regras específicas
- Aguarde o processamento e obtenha o ressarcimento
No site da Pratimed, todos os profissionais disponibilizam notas minuciosos e apropriados para ressarcimento.
Contratos em Construção
A Pratimed está constantemente desenvolvendo contratos com maiores convênios do país, incluindo:
- plano Amil
- cooperativa Unimed
- plano SulAmérica
- plano Bradesco
- plano NotreDame
Permaneça informado às atualizações no portal para saber quando essas acordos ficarem funcionais.
Qual é a Distinção Entre Profissional de Psicologia, Médico Psiquiatra e Psicoterapeuta?
Várias indivíduos apresentam questionamentos sobre as particularidades entre esses profissionais. Vamos então clarificar:
Profissional de Psicologia
Trajetória:
- Bacharelado em Psicologia (5 anos de duração)
- Habilitação no CRP
- Pode realizar especializações adicionais (mestrado, doutorado, pós-graduações clínicas)
O que faz:
- Realiza atendimento psicológico
- Usa ferramentas terapêuticas
- Opera com conversas, métodos e intervenções específicas
- Não tem permissão para prescrever medicações
Psiquiatra
Formação:
- Graduação em Ciências Médicas (6 anos de duração)
- Residência em Medicina Psiquiátrica (3 anos)
- Cadastro no Conselho Regional de Medicina
Práticas:
- Detecta doenças mentais
- Receita medicações
- Aborda distúrbios mentais com medicação
- É capaz de igualmente praticar psicoterapia, mas vários concentram-se principalmente no abordagem medicamentoso
Psicoterapeuta (Nomenclatura Ampla)
O designação "terapeuta" é muito geral e tem potencial para aludir a múltiplos categorias de práticos, incluindo:
- Psicólogos
- Profissionais de terapia ocupacional
- Terapeutas da fala
- Fisioterapeutas
- Outros práticos da campo da saúde
Essencial: Pelo portal da Pratimed, sem exceção os práticos referidos de "psicólogos online" são profissionais de psicologia oficialmente certificados pelo Conselho Regional de Psicologia, certificando plena padrão e confidencialidade no tratamento.
Em Que Situação Procurar Cada Especialista?
Busque um **Psicólogo** quando:
- Desejar fazer psicoterapia
- Esteja lidando com desafios emocionais, de conduta ou de relacionamento
- Buscar conhecimento de si e crescimento pessoal
- Necessitar aprender recursos de coping para circunstâncias particulares
Busque um **Psiquiatra** quando:
- Suspeitar que possa sofrer de um distúrbio mental que exija remédios
- Previamente estiver em acompanhamento psicológico mas notar que requer de suporte medicamentoso complementar
- Exibir sintomas intensos (ideação suicida, surto psicótico, episódio maníaco, etc.)
- Apresentar bipolaridade, esquizofrenia ou demais distúrbios que geralmente requerem medicação
Tratamento Integrado
Em muitos casos, a melhor abordagem é combinar psicólogo e psiquiatra: o médico psiquiatra administra da dimensão medicamentosa, enquanto o terapeuta conduz a tratamento psicológico. Esses profissionais conseguem trabalhar de forma integrada para fornecer um cuidado mais completo.
Em Que Circunstância É Recomendado Buscar um Psicólogo Online?
Aceitar que é necessário de auxílio especializada é o mais importante movimento. Você NÃO precisa estar em emergência para procurar atendimento psicológico.
Indicadores Psicológicos
Cogite buscar um psicólogo online se qualquer pessoa estiver:
- Vivenciando desânimo intensa ou persistente
- Vivenciando nervosismo extrema ou frequente
- Manifestando mudanças bruscas de estado de ânimo
- Experimentando irritação ou irritabilidade desproporcional
- Tendo perda de vontade em tarefas que outrora apreciar
- Permanecendo constantemente com culpa
- Tendo obstáculo em controlar sentimentos
Alertas Somáticos
Questões emocionais muitas vezes se expressam através de sinais físicos:
- Variações no sono (insônia, despertar repetidamente, sono excessivo)
- Modificações no apetite (diminuição ou aumento significativo de peso)
- Cansaço crônica ou falta de disposição
- Desconfortos sem causa aparente (dores de cabeça, tensão muscular, distúrbios digestivos)
- Tensão muscular crônica
- Palpitações ou falta de ar
Momentos da Trajetória
Determinados eventos ou transições na trajetória podem gerar requisito de auxílio psicológico:
- Fim de vínculo (rompimento)
- Luto de entes queridos
- Problemas no emprego ou demissão de trabalho
- Mudanças relevantes (matrimônio, chegada de crianças, relocação de país)
- Crises de ordem financeira
- Desafios na família
- Enfermidade séria (sua ou de entes queridos)
- Experiência traumática (acidentes, assalto, abuso)
Desafios nos Relações
- Dificuldade em manter relacionamentos equilibrados
- Desavenças frequentes com companheiro, família ou colegas
- Problema em acreditar em outras pessoas
- Padrões repetitivos de relações disfuncionais
- Reclusão
Condutas Problemáticos
- Consumo abusivo de bebidas alcoólicas ou substâncias
- Comportamentos compulsivos (compras excessivas, apostas, uso de internet)
- Self-harm
- Ideação de suicídio (procure ajuda imediatamente)
Busca por Crescimento Pessoal
Não é obrigatório ter um distúrbio particular para buscar terapia. Várias sujeitos procuram atendimento psicológico online para:
- Descoberta pessoal
- Amadurecimento pessoal
- Aprimoramento de capacidades de relacionamento
- Esclarecimento sobre alvos de vida
- Tomada de decisões relevantes
- Prevenção de potenciais desafios de saúde emocional
Qual o Motivo Para Escolher a Plataforma Pratimed para Psicoterapia Online?
A serviço Pratimed se sobressai no mercado de psicoterapia online por proporcionar uma jornada abrangente, confiável e personalizada. Descubra a razão pela qual milhares de pessoas confiam a Pratimed para cuidar de sua bem-estar psicológico:
Terapeutas Verificados e Capacitados
- Mais de 500 terapeutas online registrados
- A totalidade com CRP vigente
- Confirmação detalhada de credenciais e certificações
- Avaliações genuínas de usuários
- Fichas completos com especificações sobre experiência, linha e áreas de atuação
Proteção e Privacidade
- Alinhamento 100% com a LGPD (lei de privacidade brasileira)
- Codificação end-to-end em todas as sessões virtuais
- Ambiente blindados e com redundância
- Alinhamento rigorosa ao normas éticas do Conselho Federal de Psicologia
- Não há retenção das consultas sem aprovação claro
- Dados pessoais nunca divulgados com terceiros
Portal Simples e Moderna
- Interface organizada, contemporânea e simples de usar
- Funcional ininterruptamente, 7 dias por semana
- Funciona fluidamente em laptops, iPads e celulares
- Não requer download de programas complexos
- Videoconferências direto no navegador web
- Portal de agendamento smart e flexível
Suporte Exclusivo
- Time de suporte disponível via live chat, correio eletrônico e Whats
- Retorno ágeis e eficientes
- Assistência técnica para questões de acesso
- Assistência na escolha do especialista certo
- Guia sobre reservas, pagamento e uso da sistema
Flexibilidade Absoluta
- Agende atendimentos no horário que for conveniente para sua rotina
- Terapeutas disponíveis em vários turnos, incluindo finais de semana e feriados
- Reagendamento simples straight pela plataforma
- Regra de desistência razoável e explícita
- Acesse suas consultas de onde estiver do país
Custos Explícitos e Razoáveis
- Preços explicitamente apresentados previamente do marcação
- Não há tarifas ocultas
- Opções de divisão s/ juros
- Economia para transação via PIX
- Planos mensais com reduções crescentes
Missão com Excelência
- Monitoramento constante da qualidade dos consultas
- Sistema de feedback aberto
- Capacitação permanente dos psicólogos
- Dedicação com a felicidade do paciente
Psicoterapia Online É Igual em Eficácia à a Consulta Presencial?
Umas das dúvidas mais que pacientes apresentam é se a psicoterapia online é realmente igual em eficácia à a consulta presencial. A resposta científica é um inequívoco SIM.
Dados Baseadas em Pesquisa
Vários pesquisas revisados por pares confirmam a eficácia da psicoterapia online:
Estudo 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)
Um estudo abrangente publicada no respeitado Journal of Anxiety Disorders em 2020 estudou ultrapassando 20 investigações comparando Terapia Cognitivo-Comportamental online e tradicional.
Discovery: A Terapia Cognitivo-Comportamental online apresentou efetividade equivalente à face a face para terapia de quadros ansiosos, incluindo TAG, pânico e ansiedade social.
Pesquisa 2: American Psychological Association (2019)
A APA (APA) divulgou um documento em 2019 evidenciando que 85% dos clientes que fizeram terapia online informaram progresso considerável em seus sintomas.
Achado: Alta taxa de satisfação dos usuários com a modalidade remota.
Pesquisa 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)
Uma meta-análise divulgada em 2021 reuniu dados de mais de 30 pesquisas contrapondo psicoterapia online e presencial para transtorno depressivo.
Achado: A atendimento psicológico online mostrou eficácia equivalente à presencial para transtorno depressivo, transtornos de ansiedade e TEPT.
Por Qual Razão a Terapia Online Funciona?
Estão presentes diversos aspectos que elucidam a bom desempenho da atendimento psicológico online:
- Equivalentes Princípios de Tratamento: O núcleo da terapia mantém-se o idêntico. As métodos, abordagens e práticas utilizadas são iguais.
- Segurança do Local Conhecido: Diversos indivíduos se ficam ainda mais à vontade e disponíveis em seu seu local, o que consegue favorecer a expressão emocional.
- Remoção de Barreiras: A psicoterapia online descarta barreiras como locomoção, duração de viagem, desafio de estacionamento, espera incômoda, etc.
- Superior Disponibilidade: Indivíduos em localidades distantes, com mobilidade reduzida ou com rotinas apertadas têm possibilidade de acessar atendimento de excelência.
- Regularidade do Acompanhamento: Em cenários como deslocamentos, condições de saúde leves ou transferências de localidade, a atendimento online possibilita sustentar a regularidade das consultas.
Questionamentos Frequentes sobre Atendimento Psicológico Online
1. Como Funciona a Sessão Inicial?
Na primeiro atendimento, o especialista irá fazer uma análise preliminar para conhecer sua necessidade, trajetória, sintomas e metas. É uma oportunidade para o paciente conhecer o profissional, sanar questionamentos e saber de que forma será o trabalho terapêutico.
Tempo: Geralmente 50 minutos.
Quais pontos costumam ser abordados:
- Causa da procura por acompanhamento psicológico
- Trajetória pessoal e familiar
- Sintomas correntes
- Expectativas para a psicoterapia
- Esclarecimento da orientação clínica do profissional
- Combinações sobre periodicidade, preços e privacidade
2. Qual é a Frequência Recomendada das Sessões?
A cadência adequada depende da situação de todo paciente, mas geralmente é:
- Hebdomadária: Indicada para casos com maior graves, início do acompanhamento ou quando há sinais expressivos.
- A cada duas semanas: Recomendada para manutenção do tratamento, casos com maior controlados ou demandas de crescimento pessoal.
- Mensal: Menos frequente, sugerida para follow-up de continuidade após evolução expressiva.
O psicólogo online irá prescrever a frequência ideal para seu caso.
3. Qual a Duração de Dura um Acompanhamento?
A tempo do acompanhamento varia expressivamente conforme:
- Modalidade de problema: Situações mais pontuais podem ser abordadas em menor período, enquanto desafios com maior estruturais tendem a demandar mais duração.
- Abordagem de tratamento: TCC tende a ser mais breve (12-24 consultas), enquanto terapia psicanalítica é tipicamente de longa duração (meses a vários anos).
- Propósitos da psicoterapia: Sintomas determinados vs. conhecimento de si aprofundado.
Recomendação do Conselho Federal de Psicologia: O CFP sugere ao no mínimo 12 sessões para medir adequadamente a resultados do acompanhamento.
4. É Necessário Deixar a Webcam Ativada Durante a Atendimento?
Não. Apesar de a câmera aberta favoreça a comunicação corporal e o conexão terapêutico, ela não necessariamente é exigida. Certos indivíduos se ficam ainda mais à vontade no começo com a webcam desativada.
Comunique-se com seu psicólogo online sobre suas desejos e colaborativamente ambos são capazes de definir a ideal maneira de executar as atendimentos.
5. A Psicoterapia Online é De Fato Confidencial?
Completamente SIM. A Pratimed assegura confidencialidade integral através de:
- Proteção de ponta a ponta em todas as videochamadas
- Compliance 100% com a Lei Geral de Proteção de Dados
- Conformidade estrita ao código deontológico do CFP
- Infraestrutura certificados e validações globais
- Não há registro das sessões sem consentimento expresso
A totalidade dos os profissionais são legalmente obrigados a manter o sigilo profissional, com pouquíssimas exceções (risco imediato de vida, maus-tratos de vulneráveis, etc.).
6. Que É Requerido para Conduzir Terapia Online?
Extremamente simples:
Dispositivo:
- Notebook, tablet ou celular
- Webcam (maioria dos dispositivos modernos já possui)
- Áudio (maioria dos dispositivos já tem)
- Headphones (indicado para melhor sigilo e qualidade de som)
Internet:
- Conectividade sólida
- Velocidade básica indicada: 5 Mbps
- Internet via wireless ou cabeada
Espaço:
- Local tranquilo, reservado e livre de distúrbios
7. Tenho Permissão Para Alterar de Terapeuta se Não Gostar?
Sim! A conexão terapêutica é fundamental para o eficácia da psicoterapia. Se você não se sentir à vontade com o psicólogo, tem total liberdade para procurar outro.
Na Pratimed, é possível facilmente:
- Agendar consultas com diversos terapeutas
- Testar vários terapeutas até encontrar o certo
- Livre de necessidade de motivos
8. É Necessário Conduzir Acompanhamento Psicológico Permanentemente?
Definitivamente não. O tratamento tem período determinada conforme os propósitos traçados em conjunto com seu profissional.
Quando você chegar a seus alvos e criar recursos necessárias para gerenciar com suas questões, o tratamento consegue ser terminado ou espaçado.
Algumas pacientes optam por manter consultas esporádicas para suporte permanente e prevenção de recaídas.
9. Tenho Permissão Para Realizar Terapia Online de Todo Lugar?
Claro! Umas das principais diferenciais da psicoterapia online é a portabilidade de posição.
É possível ter suas atendimentos de:
- Sua residência
- Escritório (em sala reservada)
- Hospedagem (durante deslocamentos)
- Residência de familiares
- Qualquer outro ambiente reservado com internet confiável
10. Como Identificar se o Profissional é Habilitado?
Na Pratimed, 100% os profissionais passam por rigorosa validação de credenciais.
Você pode:
- Conferir o registro do CRP direto no site do Conselho Regional de Psicologia: https://sistemas.cfp.org.br/
- Consultar o cadastro completo do profissional na sistema
- Confirmar formação, certificações e bagagem profissional
11. E Se Acaso Acontecerem Problemas Técnicos Ao Longo de a Sessão?
A Pratimed possui time de suporte técnico acessível para apoiar com todo e qualquer dificuldade tecnológico.
Caso haja algum dificuldade ao longo de a consulta:
- Entre em contato o support via chat ao vivo ou WhatsApp
- A equipe irá consertar o issue agilmente
- Se necessário, a sessão pode ser remarcada sem tarifas suplementares
12. Posso Usar Plano de Saúde Médico?
No momento, a grande parte dos planos de saúde não contempla diretamente a terapia online. Todavia, vários disponibilizam ressarcimento proporcional ou total.
Através da Pratimed, emitimos recibos minuciosos e corretos para pedido de reembolso junto ao seu operadora.
Permanecemos ativamente operando em convênios com Amil.
13. O Que Ocorre se Eu Cancelar uma Consulta?
A portal Pratimed apresenta uma diretriz de desmarcação justa e adaptável:
- Desmarcação com superior a 24 h de antecedência: Ressarcimento integral ou opção de reprogramar sem encargos.
- Cancelamento com inferior a 24 horas: Política muda conforme o profissional. Alguns praticam tarifa de desistência ou não realizam devolução.
- No-show sem notificação: Tipicamente resulta em perda do montante quitado.
Indicamos sempre informar com antecedência caso tenha que cancelar uma consulta.
14. Infantes e Teenagers São Capazes de Fazer Terapia Online?
Claro! A Pratimed oferece atendimento focado para infantes e adolescentes com terapeutas especializados em psicologia infantil e atendimento adolescente.
Essencial:
- Para menores, é necessário consentimento dos responsáveis
- De acordo com a faixa etária e situação, os pais têm possibilidade de integrar em alguns momentos das atendimentos
15. Qual a Divergência Entre Terapia Online e Terapia Presencial?
A divergência central é somente o formato de contato. Todo o mais continua o mesmo:
Pontos Comuns:
- Idênticas métodos psicológicas
- Igual eficácia comprovada por estudos
- Igual sigilo e conduta profissional
- Idêntica período de consultas (50 mins)
- Mesma oportunidade de desenvolver vínculo terapêutico
Vantagens da Psicoterapia Online:
- Comodidade (sem locomoção)
- Flexibilidade de localização
- Melhor disponibilidade a profissionais especializados
- Economia de duração e custos com deslocamento
- Preservação do acompanhamento em mudanças temporárias
O Que Afirmam Nossos Clientes
Milhares de pessoas já melhoraram suas existências através da atendimento psicológico online na portal Pratimed. Conheça alguns feedbacks autênticos:
> "Minha terapeuta me ajudou extraordinariamente com minha transtorno de ansiedade. Hoje sou capaz de gerenciar muito melhor meus cognições e afetos. Altamente aconselho!"
> - Mariana S., São Paulo
> "Encontrava-me em um período notavelmente desafiador da minha vida e a terapia online literalmente salvou minha existência. Estou bem melhor após 6 meses de acompanhamento. Muito obrigado!"
> - Carlos M., Rio de Janeiro
> "Obtivemos um terapeuta para crianças extraordinário para meu filho. Ele estava com extrema nervosismo e dificuldades na escola. Já progrediu significativamente!"
> - Ana Paula R., Curitiba
> "A praticidade da terapia online transformou tudo para minha vida. Com minha rotina cheia, teria sido impraticável fazer terapia tradicional. Atualmente realizo minhas sessões do aconchego de meu lar!"
> - Roberto F., Belo Horizonte
> "Apresentava muita medo de fazer acompanhamento psicológico, mas a modalidade virtual me fez ficar mais tranquila. Minha psicóloga é fantástica e eu percebo melhoria a toda consulta!"
> - Juliana L., Porto Alegre
Comece sua Jornada de Conhecimento de Si Neste Momento
Dar o passo inicial é sempre o mais difícil. Mas qualquer pessoa não fica isolado. Diversas de brasileiros já melhoraram suas vidas através da terapia online na plataforma Pratimed.
Tratar da sua saúde mental é um gesto de bravura, self-love e responsabilidade consigo mesmo. Não aguarde chegar ao ponto crítico. Procure ajuda competente hoje.
Onde Começar?
- Browse pelos perfis dos centenas de psicólogos online [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
- Veja as opiniões de demais pacientes
- Opte por o terapeuta que mais combina com suas necessidades
- Marque sua sessão inicial no horário que se adequar melhor para seu dia a dia
- Faça sua encontro terapêutico no segurança da sua residência
A sua saúde mental necessita de atenção, afeto e tratamento especializado. Na Pratimed está disponível para suportar qualquer pessoa a construir uma vida mais saudável, estável e prazerosa.
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Indicações de Linkagem Interna para Ranqueamento
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